Consiglio perdita di peso

Buongiorno Dottoressa ,

mia figlia pesa Kg 75, è alta mt 1.78, ha 31 anni ed un figlio di 4 anni. Lavora come impiegata, e 4 sere a settimana lavora anche come pizzaiola.  Ha bisogno di eliminare una decina di kg per ritrovare il suo benessere fisico. Solitamente la sua pausa pranzo si svolge in auto, mangiando un panino o della focaccia, dato che lavora a 25 km da casa.

Quali prodotti possiamo consigliare al fine di ottenere un buon risultato e quindi perdere peso?